2020-07

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自作問題集

【自作問題集】マスタリングTCP/IP 入門編 【第一章】

この問題集は、下記書籍を元に作成しています。 最新版がでてました。 事前に上記書籍を通読していることを前提に作成しているため、問題文のみでは正解が導かれない可能性があります。 そのため、この問題は学習の...
考え方

【新人研修の定番】3分間スピーチのテンプレート紹介します【PREP法】

みなさんは人前で話したりする機会はありますか? 社会人一年目の方は研修で3分間スピーチをしているのではないでしょうか。 今回は、説得力のあるスピーチをするためのテンプレートを紹介します。 テンプレートは「主張→理由→具体...

【書籍紹介】アイデアのつくり方

この世には誰も思いつかなかったようなことを思いつき成功を手にしている人たちがいます。 その人たちはどのようにしてそのアイデアを手に入れたのでしょうか? その方法がわかればわたしも成功を手に入れられるのではないか? 今回は...
トレーニング

ダイエットで筋トレをするメリット

みなさんはダイエットしていますか? ダイエットというと食べるのをひたすら我慢するみたいなイメージがあります。 わたしは、ダイエットをする上で食事と同じくらい筋トレを重要視しています。 その理由を今回お伝えしたいと思います...
生活

【マインドフルネス】瞑想で足がしびれたらどうする

みなさんは瞑想していますか? わたしは一日10分の瞑想を毎日続けています。 でも、10分以上続けようとすると、足がしびれて瞑想が続けられなくなってしまいました。 そんなときどうすればよいか調べたので、今回はそんなときの解...

【読書感想】アウトプット大全を読んだわたしのアクションプラン

今回は「アウトプット大全」という書籍についてご紹介します。 この本を読もうと思ったきっかけは以下のとおりです。 アウトプットは大事だと思っていたが、しっかり考えたことがなかったより効果のあるアウトプット方法をしりたかった ...
生活

【Netflix】海外ドラマで英語を楽しく学習する方法

昨今、DeepLの翻訳精度がとても高いと話題になっています。 こういった便利なツールはどんどん使うべきで、英語の勉強が必要なくなる方もいらっしゃると思います。 しかし、わたしは英語で多くの人とコミュニケーションをとったり、洋書...
テクノロジー

【プロジェクトマネジメント】進捗率で管理するのはまずい?【正解は、あと何日?】

会社でなにかプロジェクトをすすめるとき、必ずスケジュールがありますよね。 そして、プロジェクトマネージャー(PM)は、そのプロジェクトを成功させるために、スケジュールの管理をします。 その際によく聞くのが、進捗率です。 ...
テクノロジー

【AI・ディープラーニング】G検定に合格するまでにした対策を紹介

2020年7月4日に行われたG検定に合格しました。 これは、ディープラーニングに関する知識を有しているかを問う検定です。 わたしがG検定に合格するまでに行った勉強や、これから受けようと思っている方へのアドバイスをお話していきた...
生活

【ガム】クロレッツXPについて語る【味長続き】

今回はわたしが中学生の頃から愛用しているクロレッツXPというガムについて、ご紹介します。 かれこれ15年以上は噛み続けています!? これから書くことはわたしが実際に感じたことです。個人的な感想ですので、ご注意ください。 ...
トレーニング

【ダイエット】毎日体重計に乗るのは逆効果かも

ダイエットをしている方の中で、毎日体重計に乗っている方はいらっしゃいますか? 昨日より、体重が減っていたら嬉しいですよね。 しかし、もし逆に体重が増えていたなんてことないですか? そして、あんなにがんばったのにどうしてと...
トレーニング

【食欲】ストレスによるドカ食いを止める方法をお伝えます

ダイエットをしていて、ストレスが溜まり、何でもいいから食べたい、お腹いっぱいになりたいと思ったことありませんか? これまでの苦労が無駄になってしまうとわかっていながら止めることができない。そして、自己嫌悪に陥るという悪循環。 ...
トレーニング

【ダイエット】簡単!オートミールの食べ方

最近、ダイエットにオートミールが良いとブームになったことで、オートミールが品薄になっています。 わたしも以前からオートミールを食べてました。 しかし、日本人にはあまりに馴染みがないので、どのように調理すればよいかわからない方も...
2020.07.15
テクノロジー

【DX】デジタル・トランスフォーメーションを起こす方法とは

先日、Tesraの時価総額がTOYOTA自動車を抜いたというニュースが出ました。 様々な意見はあるともいますが、技術革新という点ではTesraが飛び抜けているだろうことは予想できます。 中島聡さん(Windows ...
2020.07.15
トレーニング

ジムと家トレ、やるならどっちがいいのか【両方でもOK】

ダイエットやボディメイクのために筋トレする際、ジムに通うのが良いのか、家でトレーニングするのが良いのか悩まれている方に向けてお答えしていきます。 わたしはジムと家トレ両方やっています。結果的に効率が一番良く継続できたというのが理由で...
生活

【PDCA】目標管理をシステム手帳で行う方法【7つの習慣】

今回は、システム手帳を使った目標管理、日々の習慣づくりについてお話していこうと思います。 わたしは、リフィルを自作してシステム手帳をカスタマイズしています。そして、自作した手帳を使うことで、習慣化をすることができたのでご紹介します。...
2020.07.18
生活

【病院】つらいことは我慢せずに病院へいこう

体調が悪いけど、やせ我慢して病院へ行かない方はいませんか?わたしは、このタイプです。病院へ行くのを極端に嫌がり我慢してします。 わたしは、25歳のとき初めて皮膚科でアトピー性皮膚炎であると診断されました。そして、毎年、肌が荒れては治...
2020.07.22
生活

【紹介】好きなことが見つからない、わからないという人へ

今回は、好きなことが見つからない、熱中できるものがないという悩みを持つ方へむけて書いていこうと思います。 わたし自身も自分は一体何が好きなのだろう、今やっていることは本当に熱中できるものなのだろうかという疑問がわきました。 そ...
2020.07.11

【感想】金持ち父さん貧乏父さん【お金持ちになる方法がわかります】

今回はわたしが読んで衝撃を受けた「金持ち父さん貧乏父さん」を紹介します。 こんな人におすすめ お金持ちになりたい人楽しくビジネス書を読みたい人働いても働いてもお金が貯まらない人 金持ち父さん貧乏父さんとは この本は...
2020.07.15
トレーニング

【家トレ】これからはじめる人必見!これを揃えればOK

テレワークが広がり運動不足になってしまったなんて人が多くいらっしゃると思います。そこで、家の中で運動したいと思ったけど、腕立て伏せとか腹筋とかしても続かないなんてことも。そんな悩みを抱えている方たちにおすすめしたいトレーニングの環境づくり...
2020.07.15
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